Những năm gần đây, số người mắc tăng huyết áp và đột quỵ tại Việt Nam đang có xu hướng gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Theo thông tin từ Bộ Y tế và Hội Tim mạch học Việt Nam, hiện cứ khoảng 4 người trưởng thành thì có 1 người mắc tăng huyết áp, trong khi gần một nửa số người bệnh chưa biết mình mắc bệnh. Điều đáng lo ngại là tăng huyết áp thường diễn biến âm thầm, ít biểu hiện rõ ràng nên nhiều người chủ quan, chỉ phát hiện khi đã xảy ra biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim hoặc suy thận. Các chuyên gia tim mạch gọi đây là "kẻ giết người thầm lặng" bởi bệnh có thể tồn tại nhiều năm mà người bệnh không hề hay biết.
Theo các chuyên gia y tế, tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây đột quỵ. Việt Nam hiện cũng thuộc nhóm quốc gia có tỷ lệ đột quỵ cao tại khu vực Đông Nam Á. Nhiều trường hợp đột quỵ xảy ra đột ngột khi người bệnh đang sinh hoạt bình thường, để lại hậu quả nặng nề như liệt nửa người, mất khả năng lao động, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của bản thân và gia đình. Các bác sĩ khuyến cáo, người dân nên chủ động kiểm tra huyết áp định kỳ, đặc biệt là người trên 40 tuổi; người thừa cân, béo phì; người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch; người hút thuốc lá, thường xuyên sử dụng rượu bia hoặc ít vận động. Việc đo huyết áp thường xuyên giúp phát hiện sớm các bất thường để được tư vấn, điều trị và kiểm soát kịp thời, qua đó giảm nguy cơ đột quỵ và các biến chứng nguy hiểm.
Hiện nay, việc đo huyết áp rất đơn giản, người dân có thể thực hiện tại cơ sở y tế hoặc tại nhà bằng máy đo huyết áp. Tuy nhiên, để có kết quả chính xác, người dân cần nghỉ ngơi trước khi đo khoảng 5 phút, không hút thuốc, uống cà phê hay sử dụng rượu bia trước khi đo; đồng thời đo đúng tư thế và vào thời điểm cố định trong ngày. Bên cạnh việc kiểm tra huyết áp định kỳ, mỗi người cũng cần duy trì lối sống lành mạnh để phòng ngừa tăng huyết áp và đột quỵ như: ăn giảm muối, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ; tăng cường rau xanh, trái cây; tập thể dục thường xuyên; ngủ đủ giấc; giữ tinh thần thoải mái; không hút thuốc lá và hạn chế rượu bia. Đối với người đã được chẩn đoán tăng huyết áp, cần tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, uống thuốc đều đặn và tái khám định kỳ. Không tự ý bỏ thuốc khi thấy huyết áp ổn định vì có thể làm huyết áp tăng trở lại đột ngột, làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Sức khỏe là vốn quý nhất của mỗi người. Một việc làm nhỏ như đo huyết áp định kỳ có thể giúp phát hiện sớm bệnh, bảo vệ trái tim, não bộ và phòng tránh những biến chứng nguy hiểm. Hưởng ứng Ngày Tăng huyết áp Thế giới 17/5 năm 2026 với chủ đề "Cùng nhau kiểm soát tăng huyết áp", ngành Y tế phường Long Biên khuyến cáo mỗi người dân cần nâng cao ý thức phòng, chống tăng huyết áp và các bệnh tim mạch thông qua việc kiểm tra huyết áp định kỳ, duy trì lối sống lành mạnh và tuân thủ điều trị khi mắc bệnh. Chủ động kiểm soát huyết áp hôm nay chính là cách thiết thực để bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa đột quỵ và nâng cao chất lượng cuộc sống cho bản thân và gia đình.